Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2012
|
107,6 kg
Bisher verloren: 58,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2012:
|
1058 kcal
|
Fett: 42,16g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 96,10g.
Frühstück: Delikatess Lachsschinken, Truthahn-Salami, Vollkorntoast. Mittagessen: Schnelle Mahlzeit, Puten Wiener. Abendessen: Salatfix Dill-Kräuter, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Kochschinken. mehr...
|
|
3638 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
|
Alter Schwede's Gewichtsverlauf
|