Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 56,54g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 210,92g.
Frühstück: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Kerry Cheestrings, Grillido Rind & Chili, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Cornichons Süß-Sauer, Bauernbrot, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst. Abendessen: My Muesli Müslidrink Blaubeer. Snacks/Sonstiges: Banane, Danone Dany Sahne Schoko, Frankenland Top, My Muesli Figurfit Müsli. mehr...
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2467 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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