Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 143,63g.
Frühstück: Metzgerfrisch Lachsschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Honig, Rama Rama, Semmel, Lidl Hass Avocado, Kaffee. Mittagessen: Likör, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schellfisch. Snacks/Sonstiges: Apfelbrot, Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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