Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3356 kcal
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Fett: 122,03g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 498,22g.
Frühstück: Red Bull Energy Drink, Vegan Bakery Nougattaler, Sondey Butter Spritzgebäck, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Knusper Original. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pinienkerne Naturbelassen, Sweet Valley Cranberries, Frischgold Holländer Schmelzkäse, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink, Bananensplit, Banane, Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Ferrero Küsschen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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