Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 77,70g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 132,43g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse. Abendessen: Gemüsepfanne, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Penny Markt Gouda (37g). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|