Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 210,44g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Butter-Croissants. Mittagessen: Thomy Remoulade, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Stockmeyer Saftschinken, American Sandwich, Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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