Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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71 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Drink Fit Milk Drink Erdbeer. Mittagessen: Effect Energy Drink, Lero Food Feines Geflügelwürzfleisch, KitKat Kitkat Senses, Kinder Mini Eggs, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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