Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 88,46g | Eiw: 83,13g | Kohlh: 236,52g.
Frühstück: Golden Delicious Äpfel, Gemischte Nüsse, Kokosöl, Dattel, Alnatura Sojadrink Calcium, Banane, Veganz Protein Shake Choco Peanut. Mittagessen: Edeka Salzmandeln, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Kölln Haferkleie Flocken, Merci Praline Creme . Abendessen: Gut & Günstig Frischkäse, Weingummis, Möhren. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Banane, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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