Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 31,00g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 259,32g.
Frühstück: Малиновое Варенье, La Pina Арахисовая Паста, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Кофе. Mittagessen: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая. Abendessen: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Рис Вареный, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Maestro de Oliva Маслины без Косточек. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Навашинский Хлеб Батон, Травяной Чай, Вода, Киви. mehr...
|
|
1898 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 26 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|