|
Had a low calorie day and TRIED to watch the carbs (no bread). Rewarded by dipping below 300 again. Let's see if we can stay there...
|
135,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2012:
|
1723 kcal
|
Fett: 33,06g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 278,44g.
Frühstück: Post Gr Grains Blueberry Pomegranate, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fat Free Milk. Mittagessen: Safeway 100% Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast, Mayonnaise , Steams in the Bag - Broccoli, Carrots & Cauliflower, Grapes, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Abendessen: Mayonnaise (Canola) Safeway, Fresh Express Cole Slaw, Pulled Pork Market Day, Hamburger Bun, Deli Fresh Turkey Breast. Snacks/Sonstiges: Glucerna Chocolate Peanut Mni Snack Bar, Apples, Low Fat Ice Cream Bars - Fudge. mehr...
|
Verlust von 7,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|