MissySwiss's Notizen, 20 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
106,7 kg Bisher verloren: 19,6 kg.    Still to go: 17,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2018:
1927 kcal Fett: 87,03g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 229,78g.   Frühstück: Aldi Suisse Schoggi-Gipfel. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Valflora Halbrahm, Möhren, Gekochter Lauch, Hühnerbrühe oder Bouillon, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: M-Budget Schokolade Weiss. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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