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😅😜... Wenn das nicht verrückt ist...
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78,9 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 61,19g | Eiw: 308,80g | Kohlh: 272,71g.
Frühstück: Fage Total 0,2%, Banane, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Orangen Direktsaft, Blanchiert Mandeln, Getrocknete Feigen. Mittagessen: Coquette Thai Curry. Abendessen: Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Biotech USA Casein Zero, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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