Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Exquisit Piemont Tartufo Dolce Nero. Mittagessen: Thousand Island Dressing, Gartenfrisch Jung Blattsalat Mix, Landjunker Putengeschnetzeltes. Abendessen: Kellerbier, Naturtrüb, Lemar Rinderbrühe, Alpengut Leberknödel, Der Beck Olivio. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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