Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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104,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3814 kcal
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Fett: 211,89g | Eiw: 158,86g | Kohlh: 303,46g.
Frühstück: Milfina Butter, Spiegelei, REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, Gouda oder Edamer, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Alnatura Sojacreme Cuisine, Milbona Schlagsahne, Champignons, Olivenöl, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Aldi Räuchertofu, Viva Vital Langkorn-Wildreis. Abendessen: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, BioBio Bergkäse (20g), Lidl Roggenvollkornbrot, Gutes Land Back-Camembert. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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