Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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104,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2802 kcal
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Fett: 113,55g | Eiw: 138,76g | Kohlh: 301,24g.
Frühstück: Aldi Bio Räucherlachs, Hüttenkäse, REWE Bäcker Brötchen, Popp Hummus Natur, Tomaten, BioBio Roggenvollkornbrot, Möhren, REWE Avocado. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Vegetaria Vegetarische Burger. Abendessen: Tomaten, Gelbe Paprika, Olivenöl, Reis (Gekocht), Kokosmilch, Kokosöl, Davert Kichererbsen Getrocknet, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Tasty Whey - Vanilla, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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