Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 53,82g | Kohlh: 81,88g.
Frühstück: Chá Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Café. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Cenouras, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Maçãs Gala. Abendessen: Chá Verde, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Ovo. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Parmesão, Café, Batavo Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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