Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 83,44g | Eiw: 50,96g | Kohlh: 207,50g.
Frühstück: Vollmilch, Obstsalat, Honig, Milfina Butter , Merry Marmelade Himbeere , Brotland Weltmeister Mehrkorn, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Niederegger Marzipan Classic, Zucker, Timbu Röstzwiebeln, Rote Beete, Knorr Fette Brühe , Gurkensalat, Landvogt Schwäbische Maultaschen , Delikato Sahnemeerrettich. Abendessen: Teviana Quarkstrudel, Ditsch Butterbrezel. Snacks/Sonstiges: Sahnelikör, Äpfel, Kaufland Pomelo, Jack Link's Beef Jerky Original. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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