bauchtanz oma's Notizen, 19 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
74,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
1825 kcal Fett: 70,74g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 222,53g.   Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Exquisit Pastrami, Lidl Kiwibeeren, Rispentomaten, Lidl Weltmeisterbrot, Gurke (Geschält), Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kölln Haferflocken, Apfelmus ungesüßt. Abendessen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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