Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 84,49g.
Frühstück: Café, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chá Verde. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maçãs Gala, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Abendessen: Chá Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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MarcelleNB's Gewichtsverlauf
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