Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 73,98g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 258,56g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Bauer Butterkäse, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Milbona Cremosano, Hähnchenbrustfilet, Birkel Schwäbische Spätzle. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Banane, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Twix Twix. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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