Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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65 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 141,28g | Kohlh: 129,78g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Gefro Brat & Frittieröl, Weiße Champignons (Gebraten), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Netto Kängurusteaks, Schoko-Pudding-Suppe. Abendessen: Penny Markt Gouda Gerieben, Rote Paprika, Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Brokkoli, Netto Kängurusteaks, Zucchinibrot. Snacks/Sonstiges: Maxima Schoko Cappuccino, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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