Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 166,35g.
Frühstück: Kaffee, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup. Mittagessen: Heidelbeeren, Chia-Samen, Chiquita Banane, Himbeeren, Vanillezucker, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Aldi Käse Snack, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Gekochtes Ei, Rapsöl, Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hass Avocado, Kirschtomaten, Mais, Lidl Salatherzen, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Sesam. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Komm gut durch den Sonntag 🙋☉☉
18 Nov 18 vom Mitglied: andi189
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18 Nov 18 vom Mitglied: kleene2309
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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