Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 85,32g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 283,54g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Kinder Schokolade, Vanillesoße, Erdbeeren. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rama Cremefine 7%, Stollenwerk Brechbohnen. Abendessen: Adler Edelcreme Sahne, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Red Bull Energy Drink, Lindt Excellence Extra Cremig Vollmilch. Snacks/Sonstiges: Sondey Butter Spritzgebäck, Magnum Mini White, Red Bull Energy Drink, Sondey Butter Spritzgebäck, Coca-Cola Coca-Cola, Schuhbecks Rinderroulade, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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