Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2012
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104,1 kg
Bisher verloren: 61,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2012:
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2512 kcal
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Fett: 126,67g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 227,79g.
Frühstück: Truthahn-Salami, Schinkenrotwurst, Vollkorntoast. Mittagessen: Schinkenwürfel, Geflügel-Rostbratwurst, Schnelle Mahlzeit, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Ei, Zwiebeln, Puten Wiener. Snacks/Sonstiges: Fürst-Pückler-Art-Eis, Kochschinken. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alter Schwede's Gewichtsverlauf
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