Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2018
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106 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3250 kcal
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Fett: 159,45g | Eiw: 130,08g | Kohlh: 322,54g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Gut & Günstig Putenbrust, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Mittagessen: Speckwürfel, Edeka Bio Gouda Gerieben, Ja! Spätzle, Erbsen und Möhren (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Speckwürfel, Bayernland Gouda Gerieben, Ja! Spätzle, Albona Blueberry Muffins, Monarc Marmorkuchen, Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Wiener Würstchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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