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🌸Guten Morgen ihr Lieben ,ich hoffe ihr habt alle gut geschlafen
und startet frisch erholt mit neuer Kraft in den Tag !
Ich freue mich wieder darüber ein paar Gramm weniger zu
sein und wünsche euch einen schönen Tag mit viel Erfolg!
Heute halte ich mich an diesen Tag - Begleiter :
“ EHRGEIZ IST DIE FÄHIGKEIT , DIE TRÄUME REAL
WERDEN LÄSST ! 🌸🙋
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78,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 11,47g | Eiw: 24,18g | Kohlh: 126,69g.
Frühstück: Eiweiß, Mühlen Gold Steinofen Brötchen. Mittagessen: Tomaten, Alpenmark Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: Roggenmischbrot, Orangen. Snacks/Sonstiges: Mangos, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und einen wundervollen Tag
17 Nov 18 vom Mitglied: Terenez
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Guten Morgen lieber Terenez, dankeschön ! Dir wünsche ich auch einen besonders schönen Tag !
17 Nov 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Das wünsche ich dir auch. Und danke für den Spruch. Ich liebe so Motivations Sprüche
17 Nov 18 vom Mitglied: Madam Glow
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Guten Morgen. Hab einen schönen Samstag.☕🙋
17 Nov 18 vom Mitglied: proudmary2010
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17 Nov 18 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen. jedes Grämmchen zählt.😊
17 Nov 18 vom Mitglied: schnorra
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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