Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 78,76g | Kohlh: 260,71g.
Frühstück: Frikadellenbrötchen, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Lidl Kürbiskernbrötchen, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Abendessen: Lindt Pralinés Nougat. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Zimt, Brauner Zucker, Milbona Yogos Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Granny Smith Äpfel, Banane. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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