Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
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116,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 83,61g.
Mittagessen: Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce. Abendessen: Chiquita Banane, Corny Free Schoko (20g), Aurora Roggen-Dinkelbrot, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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giraffe1961's Gewichtsverlauf
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