Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 42,69g | Eiw: 83,83g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Kaffee, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Maryland Nuss-Frucht-Mischung mit Cranberries, McDonald's Curly Fries. Abendessen: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Snacks/Sonstiges: Bonbon, Chia-Samen, Alpro Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Birnen. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleene2309's Gewichtsverlauf
|