Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 90,26g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 32,46g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Primal State Collagen, DM Soja Lecithin, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark 40% Fett. Abendessen: Slendier Spaghetti Konjakwurzel, Cucina Tomatenmark, Knoblauch, Grüne Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Lidl Natives Olivenöl Extra, Butaris Butterschmalz, Aldi Zanderfilet. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Butter, Alesto Macadamia, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Biotech USA Black Blood CAF+ Blueberry. mehr...
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889 kcal
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Bewegung:
WearHealth - 16 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lisa Lena's Gewichtsverlauf
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