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1603 kcal
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Fett: 90,23g | Eiw: 106,77g | Kohlh: 29,76g.
Frühstück: Matcha, Mct Oil, Butter. Mittagessen: Lindenhof Gouda Holland Extra Alt, Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen Gemahlen, Sonnenblumenkerne, Backpulver, Ei (Ganz), Primal State Collagen, Optimum Nutrition Gold Whey Extreme Milk Chocolate. Abendessen: Goldessa Der Sahnige, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Cocktailtomaten, REWE Bio Emmentaler Gerieben, Olivenöl, Landjunker Lammrücken. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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