Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 97,79g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 146,62g.
Frühstück: Ditsch Laugen-Croissant, Espresso Macchiato, Wintertraum Feine Kakao-Mandeln. Mittagessen: Krombacher Bier, Kaufland Kartoffelsalat, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst. Abendessen: Lemar Rinderbrühe, Gut Drei Eichen Leberwurst, Kellerbier, Naturtrüb. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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