Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 68,44g | Kohlh: 175,34g.
Frühstück: 甜玉米, 煮鸡蛋, 山药. Mittagessen: Fol Epi Käse, REWE Feine Welt Geräucherter Thunfisch, Terbuyken bio natursauer. Abendessen: 青菜, 蘑菇, REWE Beste Wahl Pangasiusfilets, 藕. Snacks/Sonstiges: Bio Maiswaffeln, RUF Apfeltorte , Yakult Yakult, 西柚, Andechser Natur Bio Buttermilch, Zespri Kiwi Green . mehr...
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1341 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dan.zhao0612's Gewichtsverlauf
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