Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2640 kcal
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Fett: 127,62g | Eiw: 139,86g | Kohlh: 229,36g.
Frühstück: Hähnchenbrust, Herta Saftige Fleischwurst, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Maggi Texicana Salsa, Herta Saftige Fleischwurst, Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Abendessen: Purland Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kühne Rote Beete in Scheiben, Magnum Classic (86g), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mischbrot. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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