|
1,5 kg abgenommen
|
110,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
924 kcal
|
Fett: 40,06g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 80,69g.
Frühstück: Weight Watchers Brot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, K-Classic Putenbrust mit Curry. Mittagessen: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Abendessen: Veggie-Burger. Snacks/Sonstiges: Pringles Sweet Paprika, Dextro Energy Protein Crisp Chocolate. mehr...
|
|
3173 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|