Guten Morgen, kommt gut durch den Tag!
95,7 kg Bisher verloren: 55,7 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 November 2018:
1241 kcal Fett: 36,53g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 180,87g.   Mittagessen: Kasländer Leicht & Aromatisch, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Senf. Abendessen: Aldi Weizenbrötchen, Bockwurst, Aldi Weizenbrötchen, Kartoffeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: Langnese Magnum Classic. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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13 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27

     
 

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