|
... neue Waage, neues Glück! ;-)
|
77,8 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3637 kcal
|
Fett: 146,44g | Eiw: 358,28g | Kohlh: 214,07g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Kiwi, Alnatura Flohsamen Schalen, Getrocknete Feigen, Leinsamen, DM Bio Walnuss Kerne, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Mein Q Fitness-Quark Vanille, Biotech USA Iso Whey Zero, Alnatura Sojaflocken, Edeka Orangen Direktsaft. Mittagessen: Mischgemüse, Pekingente. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Casein Zero, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Milch 1,5%, Blanchiert Mandeln, Fage Total 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
|