Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 105,68g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 117,62g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Kinder Bueno White, Immergut Drink Fit Choco, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Herta Finesse Schinken. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Iglo Traditioneller Ofen-Backfisch. Abendessen: Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Knoblauch, Cheddar, Crème Légère, Spitzkohl, Rote Paprika, Porree, Frankonia Weisse Schokolade. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nidi888's Gewichtsverlauf
|