Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
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76 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 81,11g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 213,84g.
Frühstück: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, My Muesli Apfel-Banane Muslibrei, Seeberger Nussmischung, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Nu3 Oat Energy Bar, Kerry Cheestrings Twister, Mamminger Cornichons. Abendessen: Clementinen, Kerry Cheestrings Twister, Mamminger Cornichons. Snacks/Sonstiges: Hafervoll Flapjack Mohn & Aprikose, Granny Smith Äpfel. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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