Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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119,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3545 kcal
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Fett: 123,35g | Eiw: 148,40g | Kohlh: 463,47g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne. Mittagessen: Apfelkuchen, Coca-Cola Coca-Cola, Andechser Natur Kokos Joghurt, Kartoffelknödel, Ragout. Abendessen: Laugenbrötchen, Gelatelli Premium Bourbon Vanille. Snacks/Sonstiges: Zucker, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Laugenbrötchen. mehr...
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3442 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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