Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 57,92g | Kohlh: 216,72g.
Frühstück: Fruchtsalat, GutBio Honig Cremig, Walnüsse, Tee, Vollmilch, Milfina Butter , Kaffee, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben), Vollmilch, Nudeln (Gekocht), Ikea Köttbullar, Tomatensoße, Kaffee. Abendessen: Milfina Butter , Harzer Harzer Käse, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Zwetschgenkuchen, Mohnkuchen, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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