Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
87,9 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 84,65g | Eiw: 60,63g | Kohlh: 201,64g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Milram Butterkäse, Ja! Gouda Holland Jung, Tomaten, Malzers Dinkelbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Ja! Pommes Frites. Abendessen: Zimt, Brauner Zucker, Gala Äpfel, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Bauerngut Grill-Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Exquisit Trüffel Pralinen, Energy System Energy Cake, Kinder Schoko-Bons, Clementinen. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|