Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
51,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 55,75g | Eiw: 104,07g | Kohlh: 145,61g.
Frühstück: 無糖豆漿, 煮鸡蛋, 甜玉米. Mittagessen: 红烧牛肉, 蛏子. Abendessen: 煎饺. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Fettarme Milch, Jeden Tag Fettarme Milch, DM Bio Dinkel Grieß, 蛋黄, 白砂糖（颗粒状或块状）. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dan.zhao0612's Gewichtsverlauf
|