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Ab jetzt wieder gesünder ernähren
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75,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 68,31g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 260,49g.
Frühstück: Marmelade, Nutella Nutella, Ferrero Küsschen , Laugenstange. Mittagessen: Combino Suppennudeln, Knorr Suppenliebe Tomaten Cremesuppe, Ja! Delikatess Kochschinken, Käse, Gemischter Salat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter. Abendessen: Vollkornsemmel, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Paulaner Spezi, Speiseeis, Twix Twix. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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