Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 68,44g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Supplify Q-Bar Chocolate Brownie, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Meine Metzgerei Putenrollbraten, Gekochter Rosenkohl, Pfanni Kartoffel Klöße. Abendessen: Spitzkohlsalat, Meine Metzgerei Putenrollbraten, Gekochter Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Lowcarb Lebkuchen, Maxima Schoko Cappuccino, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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