Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2239 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 285,21g.
Frühstück: Tchibo Milchschaum-Komposition, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Marlene Blütenhonig Goldklar, My Muesli Apfel Macadamia Zimt Granola, Milkana Schmelzkäse Sahne, Filinchen Original, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grillido Rind & Chili, Banane, Kirschmichel. Snacks/Sonstiges: REWE Karottini, Lambertz Schokoladen Lebkuchen, Clementinen, Alpro Hafer Mandel, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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