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Nach meinem allerersten Kettlebell-
Training gestern Abend...
Freu mich schon auf den
Muskelkater...🐈💪🏻
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61,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 46,75g | Kohlh: 295,72g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Kaffee. Mittagessen: TiP Milchreis Classic, Heidelbeeren, Aldi 0,1% Fett Joghurt, Haferflocken, Chia-Samen, Chiquita Banane. Abendessen: Real Thai Rote Curry Sauce, Cinemaxx Popcorn Süß, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lorenz Saltletts Sesam. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
... jeeeeahhh! Muskelkater ist ein Beweis dafür, dass du lebst und ein Kraftwerk in dir arbeitet!
10 Nov 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Ich werd an deine Worte denken,
wenn ich nicht mehr vom Thron
aufstehen kann 😂💪🏻
10 Nov 18 vom Mitglied: kleene2309
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... das ist gut und bekanntlich hat man dort ja sowieso die besten Einfälle...
10 Nov 18 vom Mitglied: Andreas Kunz
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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