Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
95 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 37,31g | Eiw: 78,70g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: Mövenpick Erdbeermarmelade, Aldi Holländischer Gouda, Aldi Bio Schinken-Lyoner, Rasting Kalbsleberwurst, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Pasta Salat mit Orzo, Thunfisch, Paprika, Oliven und Kräuter-Dressing. Abendessen: Aldi Holländischer Gouda, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Sonnenblumenbrot. Snacks/Sonstiges: Cadbury Curly Wurly, Bio Mini Maiswaffeln Popcorn. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChriKuh's Gewichtsverlauf
|