Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2018
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124 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 27,16g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 225,34g.
Frühstück: ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Schlagsahne, Aldi Schweine Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Molinari Sambuca, Krombacher Pils Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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