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Guten Morgen, euch allen einen schönen Freitag!
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95,4 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 8,29g | Eiw: 27,43g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chia Samen, Leinsamen Ganz, Buchweizen, Kokosraspeln, Stevia, Mandeln Gehobelt, Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Rapsöl, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Beste Ernte Heidelbeeren, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Banane. Abendessen: Aldi Steinofenbrötchen, Gut & Günstig Suppen Gemüse, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Nov 18 vom Mitglied: MoFu27
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Guten Morgen, danke dir auch einen schönen Tag🙋
08 Nov 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen, Danke, das wünsche ich dir auch. LG
09 Nov 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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